猫と壁紙と私の話だ、きいてくれ

私と家族がこのアパートに引っ越してから約一年経つ。

隙間風が吹き荒れ、埃っぽいボロ家から一変。

新築で防音設備完璧の綺麗なアパートへ猫2匹を連れて、我が家はやって来た。

借家で猫を飼う上でよく問題視されるのが『壁紙ガリガリ』だろう。

猫は習性から「爪を研ぐ」という動作をよくする。しかも、どの場所ある場所ところ構わずやってしまう。

うちの猫野郎どもも例外ではない。

うちには2匹の猫がいる。

デブ猫【エルモ】小デブ【クッキー】である。

5歳離れているが2人は仲の良い親友なのだ。

寝る時、食べる時、遊ぶ時…常に一緒だ。もちろん悪さをする時も、である。

母の育てた観葉植物は毎日味見程度に食われ、妹が大好きなスルメの袋には大抵歯型をつける。父の美しい黒の制服の上で大股広げて昼寝をし、私のお気に入りの鞄には糞を入れる。

家族に何か不満があるなら教えてほしいものである。

その中でも特に酷い悪戯が『壁紙ガリガリ』だった。

コロッと話は変わるが、うちの猫達は前の家で壁に爪とぎをする事なんて一度もなかった。

爪とぎは爪とぎダンボールでちゃんとしてくれた。

それが引越ししてから急におかしくなったのだ。

「ニャンだ?この感触は!ダンボールより楽しいニャー!」

長い間飼っていると猫の表情も分かるものだ。

綺麗な白壁にガリガリと遠慮なく爪を立てる猫達の目は確かにそう言っていた。

やめさせないと…と思いつつ、気付けば私は微笑ましく猫達の楽しそうな姿を見ている。

というわけで、猫の悪事を見逃してしまう私の情けない話でありました。

胃カメラの検査を受けてきました

もう何十年も前に胃カメラの検査を受け、とても苦しい思いをしました。

二度と受けたくないと思い、胃の検査は職場のバリウム検査で終わらせていました。

しかし、昨年、胃腸の調子が悪くなり、検査を受けざるを得なくなったのです。

結果、ピロリ菌が発見され、除菌治療を行いました。

除菌後、毎年の胃カメラ検査を義務付けられました。

ピロリ菌というのは一度除菌しても再発する可能性があるのだそうです。

そう言われても、毎年受けなくてもいいのではないかと思っていました。

ところが、同世代の友人が肺がんで亡くなったこともあり、家族から医者が受けるよう言っていたのであればきちんと検査を受けたほうが良いのではと促されました。

自分が最初に行った胃カメラ検査はカメラがまだかなり大きくて、口から入れるタイプでした。

その苦しみのおかげで、長年胃カメラ検査を避けていたのです。

最近では鎮静剤を打ってくれる病院があると聞き、ネットで探してみました。

幸いなことに、職場の近くに鎮静剤を使用して検査をしている病院がありました。

胃カメラ検査の当日は朝から絶食です。

まず、鎮静剤の点滴をしながら、胃をきれいにする薬を飲みます。

鼻をきれいにするスプレーのようなものを吹きかけられて、7分ほど待ちます。

検査のための検査台に仰向けになり、鼻からゼリーを流し込まれます。カメラの通りをよくするためです。

鎮静剤だと思っていた点滴は鎮静剤ではなかったようで、意識はしっかりしていて、まったく眠くなりません。

医者が来て「眠くなりませんか?」と聞かれました。

「全然眠くありません」と答えたのが最後でした。

次に気が付いたときには検査が終わって、自分はベッドで寝ていたのです。

痛みも苦しみもなく検査が終了したのです。

今年は異常なしで終了しましたが、やっぱり来年も受けるようにと釘を刺されました。

異常がなければいいんです。しかも苦しい検査は気を失っているうちに終了しているのですから。

鼻から流されるゼリーが気持ち悪いとか、カメラを入れる前に鼻の穴に刺さされる管が気持ち悪いなんて些細なことです。

1年に一度受けていてれば早期発見にもつながります。

自分は大腸内視鏡が2年に一度の検査を義務付けられています。

せめて、2年に一度にならないものかと思うんですが・・・。

職場には1年前にピロリ菌が発見されて、除菌治療を行わずそのまま放置しているつわものもいます。

それから比べたら、1年、期間を明けて検査を受けるくらいまだまだ可愛いですよね。

と言っても、医者に言われたらそうしなければいけないと思って毎年受けてしまいそうです。

筋トレの成果とモチベーション維持の結果

私は10年前からにトレーニングを開始して2年後に行き詰ってしまいました。基本的に、始めてから2.3年はゆうに筋肉量は増えますからね。私の場合は基本的には、食事方法を怠っていたためすぐに自身の限界を悟りました。どうしても伸びない私は招待してくださった仲のいいトレ仲間の夫婦に原因の究明をお願いしました。トレーニング量も同じの私とほぼ変わらない夫くんはなぜ筋肉量が伸びているんだろうと。まず基本的に教えられたことはフォームチェックと自己管理です。フォームチェックはおじさんたちに見てもらいました。

年を取るにつれて見栄っ張りということも経験的に心得ていたため簡単な調整は教えていただきました。次に自己管理です。実は自己管理はミソがあり、必ず独身の方が陥る一つの原因です。(家族持ちはケチるここで躓かない可能性大)独身の方は食欲に負け過剰に摂取しています。また、バランスの悪い食事になることが統計的にも出ているので、すぐに限界が来てしまいます。そこで、私は夫婦の奥さんに相談したところ一日の食事の回数を増やし、一回当たりの量を大幅に減らすこと、プロテイン摂取を極力抑えることを提案されました。それなら、独身の方でも簡単に用意できますし、無理なく空腹期間を抑え、筋肉量を減らされなくて済みます。この一日の食事管理により、劇的に伸び、某ボディービル大会で6位入賞までできました。

ホットヨガでほかほかデトックス~♪

最近始めたホットヨガ。

私に合っていたようで、家事の合間を縫って週に三回ほど通っています。

毎回スタジオに入るたびにむわっとするほどの熱気に期待が高まります。

実際にレッスンが始まるときついと言えばきついんだけど、汗がだらだらっと信じられない勢いで垂れるのを見ると、

なんだかアドレナリンが出るというか、なんとも言えない満足感があって癖になります!

今まであんなにたくさん汗をかいたことがないから、えっ汗ってこんなとこからも出るんだ!?ここに汗かくとこっちに流れてくるんだ!?

なんて変な発見があったり。

今はとくに寒いから、マメにホットヨガに通って、体内深部をあったか~く保っておきたいところです。

レッスン中、終わったあとは、たっぷりの水分補給を忘れない!

まだまだ認識の低い似顔絵検定を受ける

昔は絵に全く興味がなく、絵心も全くなく、描ければいいや、下手でも全然気にしない。だって絵に興味ないし。

という考えで学生時代を過ごしていました。

結婚し妊娠中に特にやる事も無かった為、何かないかなぁと色々考えていた時に、友人がパソコン買い換えるからあげるよ。と言われ、いただきました。

それから色々とネットで画像などを調べていると、似顔絵や、オリジナルのイラストに目がいきました。

妊娠中の暇な私はネットでペンタブレットを購入してパソコンでイラストを描くようになりました。

ずっとオリジナルのイラストでしたが、なかなかの出来だったのか友人から似顔絵を描いて欲しいと言われることが多くなり描くことが多くなりました。

上手いよ!と言われる事数年、最近では似顔絵検定というものがあると知り、早速受けてみようと思います。

今まではデジタルでしか描かなかったですが、似顔絵検定を受けると決めてからコピックで描くようにして練習しています。

年末買い出しが復活する日も遠くないかもしれません

24時間365日無休営業と、どんどん過剰なサービスに進展していった小売・飲食業。

しかしここにきて、過労による事件事故が多発し、企業も営業形態の見直しを迫られています。

そんななか、深夜営業や正月3元日は営業しない方針を打ち出す企業も出てきました。

確かに一度便利な思いを味わってしまうと、そのサービスが終了した際なにやらえらく不便になってしまう気がします。

しかし、深夜営業や正月営業がなくなると、生きていかれないほど重大なことになるでしょうか。

そんなことはありません。ほんの数十年前までは当たり前だったことです。

もし正月営業をしない店舗が増えれば、昔のように年末に正月用品を買い込むなんて風習が復活するかもしれません。

ああいうイベントを楽しみにしていたころが懐かしいです。

ぜひまたそういう世の中になってほしいですね。働いている人も正月はほっとひと休みできたらいいなあと思います。

断捨離で気分すっきりプラスお小遣い…?

今日は、久々にうつの調子が良かったので、衣服の整理をしました。

春物から冬物まで、かなりの服を処分しました。

すごくすっきりした気分になりました。

普通に廃棄したらいいのだけど、 最近仕事をしてないせいで、かなり金欠な私です。

(旦那さんの稼ぎはあるけれど、自分の自由なお金、小遣いが欲しい)

ブランド服だったら高値で買取してもらえるんだろうけど、

なにぶん私は、常にネット通販のノーブランドの安物です。

ノーブランドでも買い取りますというショップを見つけて問合せ待ちだけど、

期待はできないだろうなあ…と思いながら、鬱々と過ごしています。

どうせゴミになるものだから10円でも20円でもなれば良いなぁ…。いや100円と図々しい私です。

映画「何者」のおかげで充実した1日でした!

先日の日曜日に、映画を見に行ってきました。

かねてより楽しみにしていた「何者」を見てきました。

あまり書くとネタバレになってしまうので、ざっとした感想にしかなりませんが本当にすごく難しい作品だと思いました。

就職活動の厳しさ、SNS、熱い人を冷めた目で見てしまう。

現代の若者なら誰しもが共感できるようなことがとてもシリアスにシビアに表現されていて、あそこまでシビアを貫く映画はなかなかお目にかかれない気がします。

見終わったあとに思わず「はぁ?」と深い息が漏れたくらいです。

ですが不思議と後味は悪くなくて、劇中に感じたシリアスやシビアな感情もすべてまとめて大事しようと考えさせられました。

若い世代の人たちや、SNSをよく使う人が見ると結構心にくるものがあると思いますよ。

素直にオススメできない、とてもオススメできる作品でした!

素敵な時間を過ごさせてもらいました。

充実した日曜日になりました!

今回はすごく真面目な映画を見たので、次はコメディでネタ満載の笑える映画を見に行こうかなと思っています。

急に寒くなって秋がやってきましたね

今日の朝、起きた瞬間に喉が痛くて思わず顔をしかめました。

布団から出てみると凄く寒くて、もうそんな季節なのかと少し感傷に浸りました。

季節の変わり目って本当にあっという間に過ぎて、気づけば次の季節に移ってしまいますよね。

季節の変わり目が好きな私からすれば貴重な時間なのでちゃんと目と体で楽しみたいのですが、でもそれと喉が痛いのは別なので直ぐにお湯を温めて生姜湯を作りました。

生姜湯で保湿と暖かさを取ると喉の痛みは収まったので、たぶん風邪ではなくて乾燥による痛みだったのでしょう。

まぁ、念には念をってことで薬を飲んで、いつもより厚着で外に出ました。

流石に長袖カーディガンは浮くかもと思ったのですが存外そんなこともなく、結構衣替えをしている人が多くてやっぱり冬が近くなっていることを感じました。

風邪を引きやすい季節なので、体調管理はしっかりしようと思います。